明けましておめでとうございます✨
新年
明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願いもうしあげます。
ぽっとは
明日（1月5日）
令和2年がスタートします。
ワクワク感を第一に
各々で動き出しています。
みどりさんは
フェルデンクライスメソッドのセグメントに
参加中です。
4年間通った川崎も今年で最後・・
になるはず。
私はこれから
勉強をしに
ちょっと遠出します。
初めていく国にワクワクドキドキしています。
そして
2月には安来でおこなわれるイベントに参加する予定です。
今年こそ
フォイヤーシュタインの体験会や
ワークショップを開催したいなー
フェルデンクライスメソッドのワークショップもしたいなー
と なんか気持ちは盛り沢山（笑）
下の写真は12月のATMの会の様子です。
松江の会には
子どもさんも参加してくださいました。
身体に手を添えたり、
側で具体的な動きを声かけしたりしながら
動きを導いていきました。
これは
銀マットにくるまって隠れんぼ
はみ出してる足がめっちゃ可愛い💕
私が一緒のチームは・・
どうやっても隠れることができません（笑）
次の写真はATMをする前と後
ビフォーアフターです。
2枚の写真を比べると
姿勢が全く違いますねー
身体の力み具合もバランスも
全く違いますねー
ホントに驚き。
フェルデンクライスメソッドは
ほんに面白いです。
さてさて
1月のATMの会のご案内✨
ATM 1月の会
＠まなび舎ぽっと（松江市西持田町）
❶1月19日（日）
❷1月26日（日）
どちらの回も
＊10時より1時間半程度
＊定員は5名様程度
＊基本的には同じ内容をします
ATM奥出雲の会
＠あいコミュニティーセンター（奥出雲町上阿井）
1月22日（水）
＊19:00より1時間半程度
松江、奥出雲とも
＊参加費
・・・お一人様 2000円
＊準備物
・・・フェイスタオル1枚
動きやすい服装
（伸縮性のある服が◎）
＊申し込み
・・・メール、LINE、電話
もしくは直接、参加の旨を
お伝えください。
ということで
皆様のご参加
お待ちしていまーす。
令和2年も駆け抜けていきそう！！
笑いながら
マイペースに
走り続けようと思います。
どうぞよろしくお願いします。
まなび舎ぽっと
峠 優子 松浦みどり
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