🌱ATM８月の会【ご案内】🌱

やっと梅雨が明けました。

いつのまにか８月に突入していて、

「もう８月になった！」と言うよりは

「７月が終わってしまった…」と言うことの方に

なんとなく衝撃を受けている松浦です。

遅くなりましたが、８月のATMの会のご案内です。

日　時：

①2020年8月23日（日）

②2020年8月30日（日）

両日とも

10時から1時間半程度行います。

基本的には同じような内容を行う予定です。

場　所：まなび舎ぽっと

参加費：2000円

定　員：各回　4名さま程度

準備物：

フェイスタオル１枚（頭の下に敷いて使います）

動きやすい服装（伸縮性のある服が◎です）

お申し込み：電話やLINEまたは直接参加したい旨をお伝えください。

７月のATMの会は、色々なバリエーションで胸郭をねじるATMをしました。

お忙しい中、「（こんな時だからこそ）身体を感じる時間を過ごしたい！」と参加してくださった方も^ ^✨

右足⇄左足　と交互に体重を移動する時の身体の動きを、ペアになって感じました。

ATMの前と後とでは、皆さん体重移動の仕方（組織化）が変わっていました。

続けて参加してくださっている方も、久しぶりに参加してくださった方も、それぞれにそれぞれの新鮮な気づきや変化があります。

それが脳にすごーい刺激を送っているのだろうなあと、見ている私も、見ることで気づきや刺激をもらっています^ ^

８月も密を避ける意味も込めて、２回に分けて行います。

ご参加お待ちしています！